![b721f03000ea14fb3378cd6f7ec4782e.jpg Wie man das Schlafzimmer für einen guten Schlaf einrichtet](https://www.meinhaushalt.at/wp-content/uploads/b721f03000ea14fb3378cd6f7ec4782e.jpg)
Konzentrationsprobleme, Antriebslosigkeit, miese Laune, Schmerzen im Rücken und Verspannungen im Nacken sind Anzeichen für einen dauerhaft schlechten Schlaf. Ursächlich ist eine falsche oder durchgelegene Matratze. Wir verraten Ihnen, wie Sie das passende Bett für Ihr Schlafzimmer finden.
Welche Arten von Betten gibt es?
Betten mit Lattenrost und Matratze: Diese Variante kombiniert das Bettgestell aus Holz oder Metall und einem Lattenrost zur Unterfederung. Den Aufleger erhalten Sie in verschiedenen Ausführungen und Härtegraden. Massivholzbetten sind am stabilsten. Die Bettkonstruktion besteht aus robustem, langlebigem Holz. Gute Produkte aus Zirbe, Buche, Erle, Eiche oder Kiefer stammen aus nachhaltiger Forstwirtschaft. Sie sind natürlich und verleihen dem Schlafzimmer ein angenehmes Raumklima. Die Modelle eignen sich für skandinavische, moderne oder asiatische Einrichtungen oder den heimeligen Landhaus-Stil.
Boxspringbetten: Dieses besteht aus einer mit einem Federkern gefüllten Box. Hinzu kommen eine sehr hohe Matratze sowie ein Topper, der oben aufliegt. Ähnlich wie beim klassischen Bett hat der Aufleger verschiedene Liegezonen und ist in unterschiedlichen Härtegraden erhältlich. Allnatura bietet alles Notwendige für Ihr Schlafzimmer. Hier finden Sie:
- Möbel,
- Matratzen,
- Lattenroste,
- Massivholz- oder Boxspringbetten sowie
- passende Bettwaren.
Welche Betten sind die besten?
Diese Frage lässt sich nicht pauschal beantworten. Online finden Sie verschiedene Angebote. Beliebt sind Massivholzbetten mit Lattenrost oder Boxspringbetten. Stiftung Warentest testete verschiedene Varianten, wobei Betten mit klassischen Matratzen oft besser abschnitten als Boxspringbetten. Diese waren im Vergleich kurzlebiger und eigneten sich nicht für alle Schlaf- und Figurtypen. Teils besitzen sie nicht die angegebenen Härtegrade oder eine schlechte Belüftung. Normale Betten mit hochwertigen Matratzen sind hier im Vorteil. Gute Produkte besitzen verschiedene Liegezonen, um die Schmerzpunkte zusätzlich zu unterstützen. Sie fördern einen erholsamen Schlaf.
Welche Betten quietschen nicht?
Herkömmliche Betten bestehen aus mehreren Einzelteilen, die Sie miteinander verschrauben. Dadurch sind diese Möbel instabil. Der eingehängte Lattenrost führt oftmals dazu, dass das Bett quietscht. Boxspringbetten sind die bessere Alternative. Sie bestehen aus einer massiven Box und hochwertigen Materialien. Vor allem Varianten aus Echtholz von Allnatura sind sehr stabil. Dadurch kann nichts wackeln, quietschen oder knarren.
Welche Betten sind gut für den Rücken?
Bei Rückenschmerzen empfiehlt sich ein Bett, das etwas höher ist. Dadurch gelingen das Einsteigen und Aufstehen komfortabler. Boxspringbetten besitzen eine ausreichende Höhe. Der Federkern-Unterbau und die darauf liegende Federkernmatratze unterstützen die Wirbelsäule. Gleichzeitig ist das Bett formstabil und komfortabel.
Welche Betten sind am bequemsten?
Gesunder Schlaf beginnt bei der richtigen Matratze. Damit Sie bequem schlafen, sollte Ihre Wirbelsäule eine gerade Position einnehmen, wenn Sie auf der Seite liegen. Das verhindert Anspannungen in der Muskulatur. Eine gute Liegeposition nimmt den Druck von den Bandscheiben. Die Unterlage passt sich an den Körper an. Sie stützt die Taille und die Beine, während Schultern und Becken punktuell einsinken. Empfehlenswert sind Tonnentaschenfederkernmatratzen. Deren Federn behalten lange Zeit ihre Form. Sie besitzen weichere und festere Bereiche, um ausreichend Druck und Gegendruck auf Ihren Körper zu ermöglichen.
Ein bequemes Bett kombiniert eine gute Matratze mit einer angemessenen Unterfederung. Es stützt den Körper und ist gleichzeitig komfortabel. Boxspringbetten von Allnatura besitzen eine angenehm weiche Liegefläche. Der Federkern hat eine gute Stützkraft. Das ermöglicht einen schmerzfreien, komfortablen Schlaf.
Fazit: Das richtige Bett finden
Neben dem klassischen Bett mit Lattenrost und Matratze erhalten Nutzer Boxspringbetten. Beide Varianten besitzen Vor- und Nachteile. Ein normales Bett ist komfortabler und lasst sich individuell anpassen. Das Boxspringbett ist geräuscharm. Es bietet sich für Nutzer an, die häufig über Rückenschmerzen klagen.