Kalorienverbrauch: Sport und andere Aktivitäten
Wie hoch ist eigentlich der Kalorienverbrauch bei Sport und anderen Aktivitäten? Das hängt natürlich auch von individuellen Faktoren wie dem eigenen Körpergewicht, dem Trainingszustand und der Intensivität ab und ist daher von Fall zu Fall verschieden. Allerdings kann die Orientierung an durchschnittlichen Schätzwerten helfen, um gezielt und effektiv abzunehmen. Denn rein physiologisch ist es eine bewiesene Tatsache, wer mehr Kalorien verbraucht als er zuführt, der verliert an Gewicht. Daher ein kleiner Überblick über den durchschnittlichen Kalorienverbrauch bei Sport und anderen Aktivitäten. Mehr Infos zu diesem Thema bietet das Gesundheitsportal kalorienverbrauch.at. Kalorienverbrauch bei verschiedenen Sportarten pro 60 Minuten im Überblick: Intensive [...]
Ohne Diät zum Wunschgewicht
Es gibt mehrere Herangehensweisen, wie man auch ohne Diät zum Wunschgewicht kommen kann. Oft reicht es aus einige Gewohnheiten unter die Lupe nehmen und zu ändern, um sein Wunschgewicht zu erreichen. Eine Optimierung der Ernährungsgewohnheiten schlägt jede Diät Eine weit verbreitete Strategie ist nach wie vor, sich während einer Diät, durch Hungern und Kalorieneinsparen dem eigenen Wunschgewicht zu nähern. Besonders beliebt sind hier der Frühling oder einige Wochen vor dem Strandurlaub. Schnell purzeln die Pfunde bis die Waage das erstrebte Wunschgewicht anzeigt. Der Körper wird in eine Art künstlich erzeugte Hungersnot versetzt und ist bedacht, sobald diese Phase vorüber ist, [...]
Locker und leichtfüßig zum individuellen Idealgewicht
Modezeitschriften gaukeln uns vor, wie der perfekte Körper auszusehen hat. Dank Retusche und gertenschlanken Models bekommen selbst normalgewichtige Frauen Komplexe, was ihre Figur anbelangt. Eine kleine, aber wirksame Gedächtnisstütze kann dabei helfen, dem Schlankheitswahn entgegenzuwirken und zu einer gesunden, ausgewogenen Ernährung zu finden. Informieren Sie sich auf idealgewicht.at über Themen wie das Idealgewicht von Frauen oder wann und wie Abnehmen wirklich sinnvoll ist. Genauso individuell, wie wir Frauen sind, soll auch das eigene Gewicht betrachtet werden. Wenn die beste Freundin permanent mosert, sie habe ein paar Kilos zu viel auf den Rippen, obwohl ihre Figur tadellos ist, sollten sie mit [...]
Zwiebel Sirup mit Zucker oder Honig gegen Husten
Husten ist oft schmerzhaft und lästig, vor allem nachts wenn man von einem Hustenreiz gequält wird und nicht mehr schlafen kann. Unsere Kinder husten leider immer wieder einmal und daher hab ich nach einem Hausmittel gegen Husten gesucht und den Zwiebel Sirup gefunden. Die Zwiebel ist ein Wundermittel, denn Sie ist mir schon bei vielen Wehwehchen untergekommen. Am meisten hat mich beeindruckt, dass sie einen Wespenstich mildern kann! Doch nun zum Hustensirup, hier habe ich eine Anleitung für einen Sirup mit Honig oder Zucker: Zwiebel Sirup mit Zucker oder Honig gegen Husten Zutaten: 1 Zwiebel, kleingeschnitten 3 EL Zucker oder [...]
Eisprung berechnen mit eisprungrechner.at
Mit einem Eisprungrechner kann man den Eisprung berechnen und somit die fruchtbaren Tage des weiblichen Zyklus feststellen.
Wespenstich und Zwiebel
Schmerzhaft wenn man von einer Wespe gestochen wird, doch mit diesem Tipp wird der Schmerz sofort reduziert und der Stich verheilt viel schneller: Wespenstich mit Zwiebel lindern Wird man von einer Wespe gestochen, sofort auf die Stelle eine frisch aufgeschnittene Zwiebel legen, dadurch lässt der Schmerz oder Juckreiz nach und die Schwellung wird nicht so groß. Ich war ganz überrascht und auch froh, dass der Stich durch diesen Trick nicht mehr so schmerzhaft war! Diesen Tipp habe ich schon mehrmals ausprobiert und bin begeistert, was eine aufgeschnittene Zwiebel alles kann. Lesen Sie auch: Hausmittel gegen Bienengift Foto von Sabine meinhaushalt.at
Haartransplantationen mit der FUE Methode
Schönes dichtes Haar, in allen Werbungen und Filmen sieht man es, doch leider kann es passieren, dass man mit der Zeit diese Pracht verliert und damit nicht sehr glücklich ist. Man muß sich damit aber nicht abfinden, in der heutigen Zeit gibt es viele Wege, wieder schönes dichtes Haar zu bekommen. Die zurzeit neueste Methode der Haarverpflanzung ist die FUE Methode, die ich in diesem Artikel vorstellen möchte: Was ist die FUE Methode Wie ist der Ablauf der Behandlung der FUE Methode Treten Schmerzen oder Narben nach der FUE-Methode auf Wie hoch sind die Kosten für die FUE-Methode Gegenüberstellung Vor- [...]
Bioladen in Wien gesucht? Bio-Einkaufsadressen in Wien
Auf der Suche nach einem Bioladen in Wien? Bio-Lebensmittel liegen im Trend, sind gesund und schonen die Umwelt; darum bieten wir nachfolgend eine Auflistung von Bio-Einkaufsadressen in Wien. Doch was genau sind Bio-Lebensmittel eigentlich? Bio-Lebensmittel sind Lebensmittel, die aus ökologischer Landwirtschaft stammen. Der Begriff "Bio-Lebensmittel" wurde von der EU gesetzlich definiert. Damit sich Gemüse "Bio" nennen darf, muss es aus ökologisch kontrolliertem Anbau stammen darf nicht gentechnisch verändert werden und muss ohne die Zugabe von Pestiziden, künstlichem Dünger oder Abwasserschlamm angebaut worden sein Tierische Bio-Produkte müssen folgende Vorgaben erfüllen: artgerechte Haltung lt. EG-Ökoverodnung keine Behandlung mit Antibiotika und Wachstumshormonen Bio-Produkte [...]
Wickel als Hausmittel für Kinder
Wickel als Hausmittel haben bereits zu Großmutters Zeiten gute Dienste geleistet. Das meiste Wissen um Wickel und deren Wirkung wurde von Mutter zu Tochter weitergereicht. Heute werden Wickel als einfaches aber wirkungsvolles Hausmittel, vor allem für Kinder, wiederentdeckt. Nachfolgender Artikel wurde uns freundlicherweise von Anne Herzberger zur Verfügung gestellt. Anne Herberger ist Redakteurin und Mitbegründerin von babynatur.de – dem Webshop von Müttern für Mütter. Die Wiederentdeckung der Wickel Ob Blähungen, Erkältung, Halsschmerzen oder Fieber; gerade Mütter mit kranken Kindern besinnen sich gerne wieder alter Hausmittel, um eine sanfte Heilung herbeizuführen. Doch falsch angewendet können Wickel auch Schaden anrichten. Mit ein paar [...]
Luftbefeuchter sorgt für Wohlbefinden
DeLonghi Luftbefeuchter UH 800 E vermeidet dank optimaler Luftbefeuchtung eine trockene Nase oder eine Gesichtshaut, die spannt. Gerade im Winter ist die Luft in den Räumen wegen der Heizung trocken. Man merkt dass, weil die Haut spannt oder die Nasenschleimhäute sehr trocken sind, oftmals ist man deswegen auch anfälliger für Erkältungen. Hier kann ein Luftbefeuchter sehr gut Abhilfe schaffen. Luftbefeuchtung mit DeLonghi UH 800 E Der DeLonghi Luftbefeuchter UH 800 E sieht aufgrund seines großen, transparenten Wassertanks, sehr schick aus. Der Tank fasst bis zu 6,1 Liter Wasser und aufgrund der geringen Dampfmengenausgabe von 300 ml/h, hat der DeLonghi Luftbefeuchter [...]